nya sidan är uppe!

För att fortsätta följa mig så kan ni göra det på

www.fitnessguru.se/lina

Kommer sakna den här sidan……

nya fitnessguru….

….. lanseras den 8:e Augusti!

Sidan är sjukt grym! Den kommer vara större, bättre och bara såå snygg!

Och där kommer jag att blogga och skriva recept i fortsättningen….Så den 8:e Augusti är det bara att klicka in sig på www.fitnessguru.se så kommer ni hitta mig, Sid och mycket annat! Ska bli jättekul!

Tack för allt på den här sidan! Hade inte kunnat göra det utan er!!!

Stora kramar

//Lina och Wille

change of plans

Jag tog mig en funderare och insåg att jag är ju faktiskt gravid. =) Min kropp kan inte se exakt ut som innan graviditeten fast med en liten bebiskula. Vissa dagar får jag hoppa på kryckor och kan inte gå upp ur sängen själv. Då kan jag inte ha dåligt samvete för att jag inte kör ett styrkepass på samma vikter och med samma intensitet som förr.

Såhär trodde jag att jag skulle få se ut gravid…. (Bilden är från 3 dagar innan resan till Costa Rica och jag ritade till en liten mage i paint.) 

Jag gör mitt bästa utifrån situationen och ibland kan det vara allt och ibland inget. Jag har velat ha bloggen  för att visa upp extrema resultat men det går inte nu. Det är inte hård diet el rekord i bänkpressen. Men det kanske inte behövs. Jag kanske bara kan få vara jag.

Ni som vill följa mig i min gravidform (där målet är att inte gå upp för många ONÖDIGA kilon och behålla lite muskler) får göra det och ni som vill följa min lite mer extrema utveckling är välkomna tillbaka efter förlossningen då jag ska göra allt jag kan för att komma upp på scen till lucia 2011. Ett år efter förlossningen.

Lovar att se ut mer som på undre bilden på Bönans 1-års dag!

Anledningen till att jag fick ta mig en funderare över bloggen är sidan jag ska flytta till tydligen kommer att vara färdig redan den 8 Augusti. Kan inte säga mer än att det kommer bli grymt! Jag kommer länka till den nya sidan den 8 Augusti. Häng med då vetjja! Ni gör mig ju så himla glad! =)

Ses där?

tror jag tar en paus från bloggen…

Känns inte som att jag har nåt vettigt att skriva. Jag är som person sprallig, väldigt knäpp och busig, älskar dåliga skämt sådär så man fulgarvar lite för länge… =)

Jag har också en jävlar anamma och ger mig aldrig. Jag söker lösningar på problem och lever livet som jag vill.

Men just nu är jag pessimist, har obeskrivligt ont och orkar inte ens de enklaste av saker. Det är lite för långt till det där fulgarvet och den glöd som får mig att gå långt över mina gränser känns milslångt bort. Jag är inte jag just nu.

Så jag tar en paus på obestämd tid. Om jag har lust att börja blogga igen över huvudtaget. Jag har inte bestämt mig men jag vill skriva nåt bra, annars får det vara. Och just nu finns inte energin eller tiden. Sorry….

Tusen tack för alla era underbara kommentarer, allt pepp och grymma ideér, ni är många som har gjort min dag flera gånger om. Tack igen för att ni finns. Ni är helt otroliga. Från botten av mitt hjärta-TACK!!!!

Over and out! =)

ajajajaj….

För ett par dagar sen så fick jag för mig att möblera om sovrummet för att göra plats för spjälsängen. Då small det till i ryggen utav bara helvete. Vissa dagar har jag inte ens kunnat gå så jag har hoppat på kryckor. Jag som har ont så det räcker redan. =( Idag fick jag nog och tog mig in till akuten. Läkaren konstaterade att bäckenet har roterat åt helskotta och att leden är skadad men att det inte är något att göra åt så han skrev bara ut massa smärtstillande.

På min fråga om Citodon är så smart att äta när man är gravid fick jag bara som svar att “Ja såklart att ungen däckar därinne men det finns inga KÄNDA skador på fostret.” När jag kom hem läste jag att det är väldigt vanligt att läkare skriver ut Citodon till gravida och många äter dom under hela graviditeten. Bara att jag tokdäckade av dom när jag kom hem, blev riktigt groggy, känns inte alls okej. Så jag får väl fortsätta ha ont….. Nån annan som ätit Citodon?

Jag som precis kommit igång med träningen och njööööööt av att få leka med vikterna igen. Gud va jag vill slippa all smärta nu och bara få träna och njuta av att vara gravid.

vikten av att starta dagen med en bra frukost

Jag har än så länge i graviditeten klarat mig utan helt tokiga cravings eller ett måste att äta 7 chokladkakor per dag. Men en grejj har jag bara inte klarat. Frukosten. Jag har haft ett absurt sug efter Oboy och mackor. När jag kommit upp på morgonen så har jag skakat i hela kroppen som en knarkare medans jag i nån slags trans brett mackorna och rört om oboyen. Haha, det är svårt att förklara men det har varit som abstinens.

Och det är väl  absolut inte hela världen att unna sig en kopp Oboy och en fullkornsmacka när man är gravid men jag funkar inte så. Börjar jag dagen så “onyttigt” så har jag jätte svårt att hålla det resten av dagen. Sockersuget sätter in direkt och den mentala biten är förstörd, det känns som jag redan förstört allting ändå.

Så nu ska jag alltså trotsa abstinensen efter min drog oboyen och börja dagen som jag VILL. Men gud va svårt, jag skojar inte när jag säger att det var lättare att sluta röka. Såhär såg min frukost ut idag iallafall:

* Omelett gjord på 2 hela ägg+ 2 äggvitor,  ett par skivor rökt kalkon och paprika.

* Fruktsallad på äpple, kiwi och apelsin.

* En kopp chai te. Naturligt sött av alla kryddorna… mums….

Nu sitter jag och slänger i mig mitt favoritmellanmål; kesella lätt med bär och paranötter, det är som glass!

Både chai teét och frukten samt kesellan med bär är perfekt när man är sådär desperat sötsugen! Nu finns det ju dessutom underbara färska jordgubbar och hallon att frossa i! Nu måste jag iväg och jobba, känns som det är det enda jag gör…. suck!

joggingvagnen som ska få mig i form till luciapokalen (2011)

Är hemma efter att ha beställt vagnen. Än är det rätt långt kvar tills Bönis ska komma ut och joina oss men det var tre månaders leveranstid på den så nu är det gjort iallafall.Teutonia Spirit S3

Jag valde den framförallt för att den kommer underlätta det för mig att komma i form efter förlossningen, den är så grymt lättkörd så jag  med lätthet jogga med den. Tog den på en liten provjoggningstur runt parkeringen utanför Babyland, haha, lär ha varit en syn! =)

Jag har gått in i en helt ny fas i graviditeten då det känns som jag vill äta upp en häst. Har inte varit hungrig alls förut men nu vill jag äta ALLT!  Jag har fått lägga om kosten för nu kan jag inte unna mig lite extra godis mm för då kommer jag gå upp 30 kilo. Men mycket mat blir det. Ska dela med mig av några diettips imorgon. Men nu är det sömn!