torsdag 8 juli 2010

grattis marcus, 20 kilo lättare!

Att jobba som personlig tränare är väldigt socialt jobb och när du pressar en person såå långt över sin bristningsgränsen så händer det ofta att mycket känslor kommer fram och man når mycket djupare än bara själva träningen i sig. Detta gör också att en del klienter blir till vänner.

I det här fallet är det dock tvärtom. Marcus är en nära vän till mig sen högstadiet som kom till mig i Mars för hjälp med kost och träning då han inte hade kunskapen för att lyckas nå sitt mål själv.

Marcus har varit överviktig i stort sett hela livet. Eller iallafall sen jag lärde känna honom i sjuan. Mycket pizza, hamburgare, läsk och öl formade hans kropp till han kände att det fick det vara nog. marcus burgare Marcus mål var att gå ner till 90 kilo från 110 innan semestern (vilken började igår.) Inget gjorde mig gladare än att han klarade sitt mål inom den tidsramen han satt upp. På drygt 4 månader har han gått ner 20 kilo.

Nu återstår ca 10 kilo ner till målvikten och öka styrketräningen ordentligt för att inte bara bli smal utan även fast i kroppen till slut. Så sorry Marcus, det kommer bli fler pass när jag står på dig och skriker! =)

marcus innan marcus efter20 kilo lättare på 4 månader. Jag klarade det, Marcus klarade det, varför skulle inte du klara det?

Ett stort grattis till dig för dina fantastiska resultat, vi är många som är stolta över dig och glada för din skull!

PS/  Jag ska försöka flörta till mig lite bättre före och efter-bilder på Marcus som isåfall ska läggas upp! =)

3 kommentarer:

  1. Helt suveränt!!! Precis sådan härlig läsning som får oss andra som kämpar med överlopps kilon att orka vidare! Det går!! Tummen upp till tränaren och förstås till Marcus! Strongt!!!

    SvaraRadera
  2. inspration gånger 1000 :) Du ska inte till Västerås inom den närmsta tiden ? :) Tänkte om man kunde boka in en tid:)

    SvaraRadera
  3. Tack Tina! Kul att få lite respons vad ni tycker är kul att läsa om! Tack! Ska framföra din peppande kommentar till Marcus, då kommer han bli så glad! =)

    Sanne; Hejsan! Härligt att du tycker det, han har gjort ett suveränt jobb! Jag är fullbokad Augusti ut men om jag fortfarande kan jobba i september skulle det vara möjligt. Maila mig så kan vi ta det vidare därifrån! kuijl86@gmail.com
    varma hälsningar Lina

    SvaraRadera