varifrån kommer resultaten?

Träffade en av de största biffarna på gymmet idag som jag inte träffat på ett bra tag ( ca 2 månader). “Men jävlar vad det har hänt grejjer!!” Var det första jag fick höra. Kändes så kul att höra och efter att ha pratat en del och när han frågade om hur länge jag tränat totalt (Juni 2009) så blev han minst sagt chockad. Jag blir ofta lite för självkritisk och idag kom jag på att ja, jag har faktiskt fått ovanligt snabba resultat. Vad beror då detta på?

• Jag är vetgirig. Jag frågar (självklart de största på gymmet och de med bäst resultat.. hehe…) massor med frågor, “dumma” och “svåra” frågor.
• Jag fastnar inte i ett tänk utan vågar ta hjälp av alla och provar allt innan jag avfärdar det.
• Jag tar de “svåra” valen varje dag och äter det jag ska istället för det jag vill samt gymmar trots att lusten inte alltid finns där.
• Jag skapar motivation när den inte kommer naturligt.
• Jag läser allt jag kommer över om kost och träning. Hur kul är det att följa en kostplan eller träningsplan när man inte vet varför man gör det?
• Jag “passar på” och kör tyngre och mer på mina bra dagar och planerar in vilan när jag inte har lika mycket ork eller jag har tidsbrist. (Detta betyder inte att jag skippar att gymma bara för att det känns lite tungt.)
• Jag lägger pengar på bra mat och bra kosttillskott.
• Jag har en tydlig målbild.
• Jag har bra stöttning i form av min underbara man och fina Sid som alltid ställer upp för mig.

Huvudsaken är att viljan finns där. Har du viljan så kommer resultaten komma. Jag lovar.

Vill du göra samma resa som mig? Det här resultatet tog mig ett drygt halvår, allt är möjligt! =) Är det din tur nu?