…. 2 minuter över 2 i sal 2, säng 2 på våning 2 på BB så föddes en ful tjock unge! Den ungen blir alltså idag 24 år gammal. Tyvärr ringde klockan 04:00 och jobbar till 18:30 men sen ska jag och min man försöka fira mig med god middag på Kohpanghang! (angående alla tvåor så är det helt sant!)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Grattis på födelsedagen :)
SvaraRaderaGrattis! Hoppas du får en toppendag!
SvaraRaderaJA MÅ HON LEVAA :D
SvaraRaderaGrattis på Födelsedagen !!! Cathrine
SvaraRaderaGrattis hjärtat! <3
SvaraRaderaStort grattis Lina!
SvaraRaderaKramar Frida
Hej! Har genom Li och sen genom Sids fitnesshemsida hittat till din blogg och med hakan i golvet läst igenom, förmodligen hela, din blogg. DU ÄR FANTASTISK! Jag är så IMPONERAD över dig!
SvaraRaderaJag är inte ute efter att bli fitnesstävlande (hette det så?) men håller på bantar med xtravaganzas program, åt enbart pulversoppor i 6 veckor (helfarts-programmet, gick ner 10kg på en månad) och nu (pga att jag mådde så dåligt av att leva på 500kcal om dagen) går på deras halvfartsprogram där jag ska räkna kalorier (1405 om dagen) uppdelat på 6 måltider om dagen där maten består i princip av lättkeso, gröt, lättmjölk, lättkesella, ägg, frusna bär, grönsaker, lax och all annan fisk, kyckling, räkor..
Så dina tips och recept kan jag faktiskt använda mig av! Hoppas du kan lägga in mer nyttiga recept (gärna med kcal per portion!) :) JOBBA PÅ! Och grattis på födelsedagen!
Grattis!! :-) Kram
SvaraRaderagrattis grattis!
SvaraRaderaalltså jag dör. du är GRYMMMMMMMMMMM!
hittade din blogg via sid.
var det JS-dieten du körde när du gick ner nästan 7 kilo på en månad?
har du det kostupplägget nånstans här på din blogg?
shit, såg dina före och efterbilder. Grymt!!!!!!!!!
Danne; tusen tack!
SvaraRaderaEmma; tack snälla du för dina så fina kommentarer!
Cissi; tack snygging! =)
Cathrine; Tusen tack snälla du!
Anndao; Tack så mycket knäppis! kraam!
Frida! Åh, tackar och bugar! =) kram!
Sara; Åh, tack så jätte jätte mycket, va glad jag blir!!! Visste faktiskt inte att Li lagt upp ett inlägg om mig förens nu. Jättekul, hon är en så himla trevlig och härlig tjej!
STORT GRATTIS själv til dina otroliga resultat, du har massor underbart framför dig! Jär inget fan av pulverdieter eller något som stavar ****diet överhuvudtaget. Jag tror på rätt avvägd och klok kost. Det är det enda som håller i längden. Din plan nu ser 1000 gånger bättre ut och du har ju visat att du har viljan att lyckas! =)Bra livsmedel och klokt kaloriintag! glöm inte styrketräningen bara som gör underverk! Stoort lycka till! Håller tummarna! Varma hälsningar Lina
Linda; Tack så jättemycket! =) kram!
Fanciful; Men gud, tack så JÄTTE mycket! Blir ju helt röd här, får skylla på kylan! =) Jag gillar inte begränsade dieter alls men lägger alltid in JS i mina dieter. Mina dieter är upplagda utefter en noga uträknad plan med nogrannt uträcknad kaloriintag och E%. 7 kilo på 1 månad la jag upp dieten själv och reglerade varje vecka efter hur kroppen svarade. Mkt lågt på kolhydrater, högt på protein och högt på nyttiga fetter. Jag har valt att inte lägga upp kostchemat för dieten på bloggen då det lätt kan missbrukas av folk som har fel relation till kost och inte vet hur de ska hantera det. Men fråga på om du undrar nåt och kontakta mig på mailen för personligt kostschem! Tusen tack igen! Kram Lina