… känns både topp och flopp….
Benen växer så det knakar och musklerna börjar splitta sig på låren… ÄNTLIGEN! =) Kan inte vänta på att bygga upp dom mer och sen skala av överhudsfettet och se vad som döljer sig därunder… =)
Överkroppen däremot känns som den står helt still… Jag vet att det inte är så men det går hur som helst för långsamt. Jag vet vad boven i dramat är och det är vilan. Ingen sömn och vila gör det omöjligt att bygga upp mig i den fart jag kräver. Jag vill ha enastående resultat i ovanlig snabb takt men jag måste inse att det inte alltid är möjligt.
Den här månaden ska bli en laddning för mig och tid att lägga upp en plan för hur jag ska lägga upp mitt liv efter resan för att hinna med det viktigaste som också stått längst ner på listan, nämligen… mig själv. =)
Look´s nice. Hur har damen tänk göra med gymmet på sin bröllopsresa? Hoppas ni har fint fint väder hela tiden. Kram till Er
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaHar en liten undran. Jag äter vp2 men tänkte höra när det är bästa att ta det( under dagen). Försöker att alltid ta en powerwalk innan frukost och styrketränar 4ggr i veckan(efter jobbet vid 17 tiden). Ska jag ta det efter powerwalken på morgonen? Men jag brukar äta frukost då, så jag blir lite fundersam när det passar bäst att ta den. Och om jag ska ta det efter träningen hur blir det då dom dagar jag inte gymmar?
Sen en till liten undran, för mig är du en enorm inspirationskälla dom dagar jag inte har motivationen så kikar jag alltid in här och får alltid motivationen tillbaka. Kan man anlita dig som PT för några timmar och gå igenom alla maskiner och övningar och kanske få kostråd. När jag tränar är jag orolig att jag inte gör övningarna rätt och kanske inte får ut det jag vill av min träning. Skulle vara jätte bra att få tips av en som vet vad den gör, det vill säga...dig! Tyvärr bor jag inte i din stad, men jag är endå beredd att åka och träffa dig för att träna. Jag är som du har varit en bullmamma och det vill jag ändra på nu med hjälp utav dig.
Hur kommer man i kontakt med dig?
Sen vill jag önska en trevlig bröllopsresa passa på och njut!
Mvh Tessan
Hoppas att ni får det underbart!! Ha mysigt och tänk inte på träningen. Njuuuut! :)
SvaraRaderaCathrine: Tack så mycket! Hehe.. jo damen kommer göra en hel del magträning, dips, armhävningar mm som går att köra på egen vikt. Sen kommer det bli många timmars surfing per dag samt ska vara lite kreativ med tunga vattenflaskor mm. =)Tack så mycket, hoppas vädret är på vår sida! Kram
SvaraRaderaTessan: Hejsan! Ta VP2 på morgonen innan powerwalk (för att inte brytaa ner muskler men ändå inte försämra fettförbränningen nämnvärt)och sedan en bra frukost efter powerwalk. Samt en skopa direkt efter styrketräning tillsammans med snabba kolhydrater ex en ngt övermogen banan. För alla typer av anställningar maila mig på nathalina.lindberg@hotmail.com Jag åker ju på smekmånad nu på onsdag och är borta en månad. Men hör av dig på mailen så bstämmer vi något, jag hjälper dig gärna, du har en underbar resa framför dig! =)
Tusen tack för dina fina komplimanger eller vad man ska kalla det. Det värmer otroligt mkt att jag kan inspirera några! Tack, jag ska sola lite åt dig också! =) Varma hälsningar Lina
Desi; Hehe.. tack så jättemycket. Ska försöka att tänka iaf så lite det går på träningen och låta den komma mer naturligt ex i form av surfingen! Jag ska njuta ordenligt, tack! =)
Hoppas du får en riktig kanonresa :)
SvaraRaderaSe till att ha tid för dig själv nu och din make förstås men det kommer på köpet tror jag.
Din träning är grymt inspirerande.
Tack så mycket Tove! =)
SvaraRaderaVi ska ha det underbart, tack igen!
kram