Nu har jag fixat så jag får ett mail när någon kommenterar för jag är minst sagt virrig just nu och upptäckte att jag missat två fina kommentarer! =) Lina och Anne-Marie, jag har nu svarat på era jättefina kommentarer på “axelpass” och “det trodde jag inte om mig själv”. Ber om ursäkt för min förvirring! =)
Nu är jag hemma efter att först ha tränat Cissi och körde armar tillsammans med henne. Vi körde hårt idag och jag kan nog prata för oss både när jag säger att i både är rätt möra i armarna nu! =)
Sen har jag varit hemma hos Sid och han har hjälpt mig lägga upp ett kostschema som jag ska hålla nu fram till nästa formcheck och sedan utvärdera. Jag ligger nu på ca 2000 kcal och E% ser ut som följande…
| Protein | 36% |
| Kolhydrater | 40% |
| Fett | 24% |
Sen har i pratat skit, skrattat ihjäl oss som vanligt och diskuterat lite planer för framtiden… Stora grejjer på gång! =) Håll utkik! =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar