Solen skiner och det är sådär vackert frosttäcke över världen! Jag vill bara ge mig ut med “the amazing Bengan” (min enorma canon digitalkamera) och föreviga denna dag. Men nej, jag ska försöka ta del av den istället och nu är jag ledig ett tag till…. Klockan 14:00 jag ska befinna mig vid fridhemsplan och träna Cissi. Så nu är det dags för intervall-pass med Steven Taylor i öronen som bestämmer intervallerna. =) Springer en låt, går snabbt en låt, sprintar en låt osv…..
Efter jag har kört sönder mig och Cissi på gymmet (tränar tillsammans med henne idag) så ska jag hem till Sid. Alldeles för länge sen jag träffade honom så det ska bli kul… Eller ska försöka att inte ha kul och istället vara produktiva… Vi ska lägga upp kosten gram för gram nu fram till Februari för mig så att jag får lite mer kontroll.
Räknade ut att om jag inte måste jobba över ännu mer i December så borde jag kunna hinna med 23 styrkepass trots att jag jobbar VARJE dag! Med ca 18 set/pass så betyder det alltså 414 set under december. Om jag har disciplin och fokus och kör varje set riktigt riktigt perfekt så kommer resultaten komma. Försöker gå igenom det i huvudet. 414 helt perfekta set. Ett stort steg närmare tävling.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar