Idag blev det ett axelpass och jag passade på att filma då det var tomt på tjejgymmet. Tänkte bjuda till lite så ni får se när jag lider. =)
Fattar inte att jag inte kan lära mig och filma i början av passet istället för sista setet, här är jag tröööött och kör på 12,5 kilos hantlarna. Ser helt okej ut med tanke på att jag inte hade nån spegel att kolla i men optimalt är att gå långsammare ner i den negativa fasen. Här går jag lite för fort ner av den enkla anledningen att jag inte skulle få upp dom annars… =)
Påväg till jobbet i vanliga kläder…. oj, va sur jag ser ut… =)
På gymmet i ja… gymkläder… =)
V-formen börjar ta sig… Nu vill jag bara bygga, med fokus på axlar, lats och armar. Ben självklart också, men de är iallafall helt okej!
Jag har grym träningsvärk i benen efter ridningen, som för övrigt gick skitbra! Så lite stretchning först, sen ska jag läsa lite ridlära så jag kan lägga upp alla ridlektioner imorgon, sen är det slummer som står på schemat!
Hihi, tjejgymmet är nästan alltid tomt. Bara jag som irrar omkring där. =P
SvaraRaderaHaha, ja, första gången jag gick in själv dit idag! =) Då insåg jag varför jag aldrig är där, inga vikter eller bra maskiner! Blä! =(
SvaraRaderaFör mig funkar det ju fortfarande, eftersom jag är tillräckligt klen för att inte behöva tyngre vikter. =) På hemsidan står det uttryckligen om tjejgymmet: "Självklart med kompletta konditions- och styrkeavdelningar." Jag får återkräva mina pengar sedan kanske. =P
SvaraRaderaSenaste veckan har jag tappat all motivation och känt för att lägga ner helt. Bestämde mig därför för att släppa på alla förbud och således har det blivit några fuskmåltider denna vecka, men ändå färre än jag trodde det skulle bli. Man har kommit in i "tänket"... Anyway. Tack vare att jag fick känna lite ¤jag får äta vad jag vill!¤ så har motivationen ökat igen och nu känner jag för att köra ett par veckor till strikt liksom. ;) Får vara ok att resultatet blir lite försämrat nu då. Största motivationsboosten kom ändå nu när jag såg ditt axelpass, vilket gjorde mig så himla sugen att träna ORDENTLIGT. Tränade därför själv axlar, bröst och triceps tills jag mådde illa idag och inte kunda lyfta armarna över huvudet.. Ser fram emot träningsvärk imorgon.
Så jag hoppas du kommer orka fortsätta leda ditt liv så som du gör det nu, för annars förlorar jag ju min inspirationskälla. ;)
Hej Lina, förlåt att jag helt missade din kommentar. Ibland kan man behöva köra lite "ostriktare" diet under en period för att få upp motivationen, bara man inte fastnar och fortsätter där! =)Tusen tack för dina fina ord! Ja, det är ROLIGARE att träna ordentligt, man får känna att man lever lite! =)
SvaraRaderaTUSEN tack igen för allt! Du fyllde min motiationsbägare nu iaf och dina ord värmer som bara den! =)
stora kramar!