Jag vill äta en frödinge chokladkaka till frukost med te och honung.
Självklart fick jag inte det men två äggvitor med kalkon, paprika och persilja samt dagens juice!
Vägde och mätte mig för några dagar sen och såg en enorm skillnad på måttbandet. Vågen står helt orubblig och inte mycket verkar ha hänt, men jag har tyckt mig känna en stor förändring i kläderna. Och mycket riktigt va det ett riktigt bra resultat! från 65 cm i midjan till 59cm dvs -6 cm! =)Jag kollade även in förebilderna jag tog innan dieten och tog en ny bild igår. Shit vilken skillnad! Formen är mycket bättre! Man ska inte stirra sig blind på vågen. När man börjar köra igång med tung styrketräning fylls musklerna med vätska och vågen kan visa ngt kilos ökning. Jag sparar före-bilden tills dieten är klar, då ska ni få se den (mkt avslöjande och inte vacker) men såhär såg det ut igår:
Helt nyvaken och trasig...
Magen börjar bli platt och vältränad igen! Jippie!
Träffade fina Sid igår och hade lite utbildning på Delta. Vet att jag sagt det men jag älskar verkligen Delta, underbart gym. Vi gick igenom magen och massor med olika magövningar och vad man ska tänka på mm, kändes ordentligt på en del. Efter drygt 1 ½ timme så orkade våra huvuden varken lära sig eller lära ut mer så vi körde ett armpass. Jag har fortfarande inte återhämtat mig från förra passet men det gick bra ändå! Sen tog vi en promenad till Hötorgshallen och käkade lunch. Sid försökte få i sig en turkisk burgare men orkade inte äta upp den. Jag däremot fick stå och va skitjobbig och specialbeställa och lyckades få en tallrik med en spenatbiff utan brödet och osten och allt annat och två skivor tunn kyckling och sallad. Gott!
När vi båda var mätta och belåtna mötte vi upp Katja och tog en promenad hem till Sid. Stannade till på vägen och smuttade på en kopp chai te på vägen.
Sen däckade vi i sängen och låg och snackade skit innan det va dags att dra sig hemåt. Sid tyckte att han tränat lite dåligt och körde bänkpress med mig, lyfte upp mig och använde mig som stång! Kändes lite konstigt att åka upp och ner som i en hiss och jag fnissade som en liten 3- åring tills han tappade mig! =)
Jag åkte hem men hann knappt innanför dörren innan jag skulle träffa Sandra och hänga med på ett Core-pass på friskis och svettis! Gick en promenad till Råcksta, mötte Sandra och körde passet med henne och massa gamla tanter! =) Kul hade jag och visst va några övningar jobbiga... men... ja, jag föredrar nog gymmet. Men väldigt kul att testa på, hänger nog gärna på en gång till och testar om balansen blivit bättre! =)
Sen mötte upp min man och promenerade hem. Mycket promenader och träning blev det igår och jag hade riktigt kul hela dagen så det va super lyckat!
Nu måste jag iväg och jobba, för oj va mycket klockan va!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar