Dag 5 på dieten

Jag sitter och dricker ett glas champagne!
Vilken hemsk diet jag är på va?
Nej, jag och Wille firade 3 år idag så jag gick och handlade en riktig middag till oss och en flaska champagne!
Det va ju ingen lyxmiddag vi fick direkt men det var ju åtminstone bättre än jordnötssmör och proteindrink!


Så middagen blev en sallad med spenat, lök och paprika. Till det fick vi qourn i gomadaresås och vitlök och äntligen min SPARRIS!!

Frukosten bestod av en omelett med qourn, persilja och qourn. Till det ett glas färskpressad juice med apelsin, kiwi, morötter och ananas! Gott!




På kvällen nu har jag varit uppe på gymmet och kört ett riktigt bra armpass.
Iallafall bra med tanke på att jag är svag nu på dieten och inte kört på länge.
Såhär blev det:
Stående skivstångscurls: 27 kg 3*10
Hammarcurls: 12,5 kg 3*10
Pushdowns: Dropset. 3*8 25 kg sen sänkte jag till 12,5 mellan varje set och körde 15.
Scottcurls i bänk med hantlar: 3*10 10 kg
Efter det blev det en halvtimmes promenad på löpbandet!

Nu ska jag stretcha och sova! Eller först ska jag mysa och kyssas lite med min underbara man som jag varit ihop med i tre år nu! Lika kär som för tre år sedan är jag fortfarande! Eller.. ännu mer! Jag gillar att vara gift! =)