Dag 1 på dieten

Nästan, bara nästan så jag ångrar mig och undrar vad jag gett mig in på.
Men jävlar va jag är hungrig! Magen kurrar som fan och jag börjar må illa.
Har nämligen ätit min middag nu som bestod av en proteindrink och 4 tsk naturellt ekologisk jordnötssmör. Inte det godaste direkt men helt klart det godaste proteinpulvret jag smakat! Det betyder dock inte att det är en god middag!



Imorse tog jag en powerwalk och gick till Ängbyplan påväg till jobbet! Vädret va ju toppen så i början va det jätteskönt men med alla böcker och alla kläder blev det snart jävligt jobbigt! =)På kvällen blev det en kortare promenad på en kvart bara.




Vågen står nu på 56,9. Så 6,9 kg kvar då! =)


Idag körde vi iaf ett helt okej ryggpass med tanke på hur sjukt dåliga vi har varit.
Jag körde
marklyft 50 kg 3*10
Latsdrag 45 kg 4*8
Kabelrodd 30kg 3*8
Situps: 100 st
Att tänka på är hur olika maskinerna är. Ex så körde jag 50 kg kabelrodd när jag och Sid körde på Delta. Den va sjukt mycket lättare än den på fitness 24/7. Det kan skilja nåt enormt på maskinerna vilket kan vara svårt att tro.
Nu ska jag försöka stretcha för jag kan verkligen inte röra musklerna, fuck vilken träningsvärk! Musklerna är i chock efter en dryg månads vila! =)

Kom ihåg att en kommentar är bättre än ingen! =) Hjälp till att peppa eller skriv så jag vet om nån läser! Eller häng på, ännu bättre!